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多彩なプログラム内容

定番からいま話題のエクササイズまで。バラエティあふれるメニューをご用意。

エアロビクスや格闘技系エクササイズ、ダンス系エアロ、
ピラティス、ヨガなど話題のエクササイズ、
さらにはプールで行うアクアビクスまで、
“SHIN-SHIN”ではバラエティあふれる
トレーニングメニューをご用意しています。

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スタジオプログラム

初心者向け

  • ■ストレッチ&ポール
  • ■健康ストレッチ
  • ■スッキリヨガ
  • ■やさしいエアロ
  • ■やさしいステップ
  • ■初めてエアロ
  • ■ルーシーダットン
  • ■陰ヨガ
  • ■お腹集中
  • ■元気塾
  • ■ボディコンディショニング
初心者向け

中級者向け

  • ■コンビネーションエアロ
  • ■チャレンジエアロ
  • ■ステップ45
  • ■ボディパンチ
  • ■ダンスエアロ
中級者向け

カルチャー系

  • ■ピラティス
  • ■健美操
  • ■初めてフラダンス
  • ■プティ・バレエ
  • ■カヴァーダンス
  • ■HIP HOP
  • ■オリジナルシェイプ
  • ■ZUMBA
  • ■お腹集中

オリジナルレッスン

  • ■オリジナル45
オリジナルレッスン

プールプログラム

  • ■クロール(初~上級)
  • ■背泳ぎ(初~中級)
  • ■平泳ぎ(初~中級)
  • ■バタフライ(初~中級)
  • ■はじめてマスターズ
  • ■マスターズ
  • ■脂肪燃焼アクア
  • ■アクアビクス
  • ■流水ウォーキング
  • ■肩凝り腰痛改善
  • ■パーソナルレッスン(有料)
プールプログラム