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あなたにピッタリな運動がわかる!

キーワードは「AT値」。フィットネスクラブでは稀な心肺運動負荷試験を行えるSHIN-SHINだからこそ、一人ひとりに最適な運動がわかるんです!

運動強度に基づいた最適な運動プログラムの作成

メディカルフィットネスがダイエットや
メタボ対策に効果的なのは、それぞれの運動強度に基づいて
最適な運動プログラムを作成するためです。

SHIN-SHINでは、むやみに体を動かすのではなく、
心肺運動負荷試験(CPX)を用いたプログラムの作成と
医学的サポートの充実により、
より効果的で、より長く継続できる運動を提供いたします。

※心肺運動負荷試験(CPX)については附設の同仁会クリニックにて実施できます。(有料)


心肺運動負荷試験とは?

SHIN-SHINでは、より個人に適した運動の強さを
算出するために、心肺運動負荷試験(CPX)を用いています。
これは、有酸素運動時の酸素と二酸化炭素の量を測定し、
有酸素運動から無酸素運動に変わるポイント(AT値)を
検出するものです。

AT値の検出でより効果的に脂肪を燃焼!

このAT値は、もっとも効率よく脂肪が燃焼する
運動のポイントであり、検査で検出された値が
その人に最適な運動強度(運動の強さ・レベル)となります。

このポイントをおさえて運動を行うことで、
無理なく効果的なダイエットができるのです。

より効果的な運動を希望される方には、CPXの実施がおすすめ!
呼気ガスマスクを使用した本格的な試験を実施して、
運動プログラムの作成を行える稀なフィットネス、それがSHIN-SHINです!

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運動開始までしっかり準備します